VKL - Hög på energi-maj 2023
En 8-dagars workshop online för mer livskraft och energi baserat på det unika VKL-konceptet
VKL 8 -dagar Hög På Energi är samtidigt onboarding för hela VKL Programmet och insteget till 8 -veckor.
Nästa start 10 Maj
08
Days22
Hours30
Minutes25
SecondsVad är Hög på Energi?
Hög på energi är en hälsoutmaning online baserat på det unika VKL-konceptet som utvecklats i över 20 år av Mats Almström.
Det bygger på kunskapen om fyra livsviktiga system för optimal hälsa
- Känslovärderingssystemet
- Lymfsystemet
- Muskel- & skelettsystemet
- Näringssystemet
"I hög på energi har jag komprimerat livsstilsprogrammet VKL in i en 8-dagars utmaning så att människor ska få känna på hur det känns att få ökat flöde och energi i sin kropp"
Det här ingår i utmaningen:
- 5 lektioner live på zoom
- Dagliga övningar för lymfsystem & ökat flöde
- Kostupplägg
- Dagliga självstudier i kursplattformen Space of Discovery
- Hjälp och stöd från ett passionerat team
Tidigare deltagare:
Jag kan verkligen rekommendera dig att hänga på den här veckan! När jag gick den kände jag hur mycket som kan hända på en vecka när det gäller smidighet, styrka och energi - bara av enkla övningar som vi gjorde dagligen :) Och jag fick nya insikter kring vad som är möjligt, oavsett ålder!
En tid efter att gått igenom en tuff cancerbehandling gick jag med i workshopen ”Hög på energi”.
Redan efter kort tid i utmaningen märkte jag:
- Stor skillnad på energi och ork.
- Hur tankarna och problemlösningsförmågan snabbt förbättrades. Helt otroligt!
- Även spänningar i nacke och axlar blev på kort tid så mycket bättre.
Idag är min kropp i bättre form än innan jag fick min cancerdiagnos, jag är bättre tränad, har mer energi och med det jag lärt mig och med de ”verktyg” jag fått i ”hög på energi” och i programmet VKL finns alla förutsättningar för att få ett långt och friskt liv. Det som denna workshop medförde och ledde till har varit och är så otroligt värdefullt för mig, och har hjälpt mig så mycket. Så tacksam att jag hittade hit.
