VKL´s Hög På Energi
En 8-dagars workshop online för mer livskraft och energi baserat på det unika VKL -Konceptet
Samt onboarding för hela Programmet och insteget till VKL 8 -veckor.
Vad är hög På Energi
Hög på energi är en workshop online baserat på det unika VKL -Konceptet som utvecklats över 20 år av Mats Almström
Det bygger på kunskapen om 4 livsviktiga system för optimal hälsa
# Känslovärderingssystemet
# Muskel- & skelettsystemet
# Lymfsystemet
# Näringssystemet
I Hög På Energi har jag komprimerat livsstilsprogrammet VKL i en 8- dagars workshop/utmaning
Det för att människor ska få känna på hur det känns att få ökat flöde och energi i sin kropp
- 3 övningar om dagen i 3 dagar
- 9 totalt
- Dagliga kostrutiner
- Fysisk stress
- Psykisk stress
- Kemisk stress
- Processer för mental själavård
- Träna på att vara i din kraftzon
- Undersök vad som triggar dig
- Minska stress
- Öka glädje
- Få mer driv
- Se lymfen som din närmsta vän
- Förstå vävnadsvätska och hur du får ut den onödiga mängden
- Andning
- Enkla strykningar
- Angelvings
- Lymfportar
- Gör en skattning i Livshjulet
- Notera dina stresssymptom
- Samtala med en coach
- Sätt en idé om din plan för ditt liv
- Ta nya steg
Det här ingår i workshoppen/utmaningen
- 5 Lektioner live på zoom
- Dagliga övningar för Lymfsystemet & ett ökat flöde
- Kostupplägg
- Dagliga självstudier i kursplattformen Space Of Discovery
- Hjälp och stöd från ett passionerat team
Jag kan verkligen rekommendera dig att hänga på den här veckan! När jag gick den kände jag hur mycket som kan hända på en vecka när det gäller smidighet, styrka och energi - bara av enkla övningar som vi gjorde dagligen :-) Och jag fick nya insikter kringvad som är möjligt, oavsett ålder!
En tid efter att gått igenom en tuff cancerbehandling gick jag med i workshopen ”Hög på energi”. Redan efter kort tid i utmaningen märkte jag:
- Stor skillnad på energi och ork.
- Hur tankarna och problemlösningsförmågan snabbt förbättrades. Helt otroligt!
- Även spänningar i nacke och axlar blev på kort tid så mycket bättre.
Idag är min kropp i bättre form än innan jag fick min cancerdiagnos, jag är bättre tränad, har mer energi och med det jag lärt mig och med de ”verktyg” jag fått i ”hög på energi” och i programmet VKL finns alla förutsättningar för att få ett långt och friskt liv. Det som denna workshop medförde och ledde till har varit och är så otroligt värdefullt för mig, och har hjälpt mig så mycket. Så tacksam att jag hittade hit.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum sit amet gravida dolor, at efficitur nulla. Nam et tellus nisl. Nunc semper malesuada sem, a porta quam elementum ut. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes,nascetur ridiculus mus. Pellentesque a vestibulum ipsum, id eleifend neque.
Hög På Energi 8- dagar är samtidig första onbordingen för signatur programmet 8- veckor samt därefter high end VKL, -Vital Kropp Livet Ut
Under 8 veckor får man tillgång till fler moment, metoder och även mätbarhet på synbara resultat. För mer information om 8 veckor länkas en knapp här inom kort :-)
För mer information om VKL high end program kommer en länk här inom kort
